Что такое грыжа позвоночника? Далеко не каждый может ответить на этот вопрос. Начнем с того, что грыжа — это некое «выпячивание». Вот например, надорвался человек на тяжелой физической работе и на животе появляется грыжа. На самом деле это петля кишечника «вышла» под кожу между ослабевшими мышцами живота.
Грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела — совсем другое дело. Эластичные и очень прочные диски располагаются между всеми позвонками. Они не только амортизируют (смягчают) движения позвоночника, но и поддерживают вместе с мышцами весь позвоночный столб. Грыжа диска — одна из самых опасных болезней позвоночника. При грыже диск выпячивается, сдавливая нервы и причиняя сильную боль. Поясничный отдел наиболее подвержен межпозвоночным грыжам.
Симптомы и причины поясничной позвоночной грыжи
Типичными симптомами, помимо сильных болей в пояснице, является возникновение боли в ноге, ягодице, ощущение «ползания мурашек», онемение ног, они становятся как «ватные». Нередко, больные ощущают боли только в ноге, и не подозревают, откуда они исходят.
Довольно часто при грыже позвоночника постепенно сковываются движения, и болезнь даже может привести к инвалидности.
Грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела может быть вызвана:
- травмами;
- тяжелыми физическими нагрузками;
- длительным сидением;
- вредными привычками;
- остеохондрозом;
- сколиозом и другими причинами.
Довольно часто поясничные грыжи возникают после аварий. При остеохондрозе происходит быстрое старение позвонка, потеря эластичности дисков. Увеличивается вероятность межпозвоночной грыжи у курильщиков, так как кровь плохо снабжается кислородом, и диски недополучают множество важных для жизни элементов.
Также, всячески провоцирует грыжи физически тяжелая работа, подъем перед собой тяжести. Такие движения дают резкую стреляющую боль, которая сохраняется годами.
Методы лечения выпячивания диска
Важно не упустить время консервативного лечения, а не дожидаться операции.
Поэтому, своевременно обращайтесь к врачу – физиотерапевту, ревматологу, остеопату, неврологу. Лечение грыжи позвоночника в остром периоде имеет следующие 2 цели: улучшение кровоснабжения и быстрое снятие отечности мышц. Разумеется, снятие боли стоит на первом месте. Лекарственные препараты, к сожалению, не вылечат позвоночную грыжу, но справятся с отеком или болью (блокируют).
Обычно до улучшения состояния проходят недели и даже месяцы. Не отчаивайтесь и будьте терпеливы. Если боли упорно не отступают, тогда врач предложит вам операцию. Однако, это уже крайний случай. Лечебная физкультура иногда творит чудеса, поэтому начните с нее лечение грыжи позвоночника. Сделайте эти упражнения и поделитесь результатом (комментарии ниже):
Да, остеохондроз, заболевание, которое присутствует практически у всех, к сожалению, даже у детей. Большинство из нас слишком мало двигается и слишком много сидит. Знакома не понаслышке.Приходится регулярно лечить. А о грыже даже думать страшно.
Здравствуйте, Kate! Если вдруг серьезно озаботитесь, нет ли у Вас грыжи позвоночного диска, то лучше всего показаться неврологу или нейро-ортопеду, причем предварительно надо сделать МРТ (магнитно-резонансную томограмму позвоночника).
С уважением, Анна
Ой, прям испугалась… пару раз болела поясница и в ногу отдавала боль.. а тут такая статья… пошла упражнениями заниматься 🙂
Но есть и хороший момент в этом во всем: от нас все зависит, на таблетки тут не понадеешься! Я тоже после вашей статьи усердней «йожилась»!
У меня тоже раньше бывали сильные боли в спине, работала на тяжелых работах, но вроде как грыжи нет, нужно ещё раз сделать МРТ(делала его 2 года назад, тогда не было, но после работала еще год на тяжелой работе). Сейчас хожу в спорт зал и пока позабыла об этой боли, надеюсь на то, что укрепляя мышцы спины — решу множество неприятных проблем связанных со спиной.
Мне тоже кажется, что без обследования и врача вообще нельзя при таких болях ничего применять (ну, кроме обезболивающего, конечно).
Я занимаюсь по методике доктора Сергей Бубновского. Методика уникальная, позвоночник выздоравливает и вообще весь мышечный орган. А его нездоровье как раз и позволяет грыжам появляться.
Не хочется думать о грустном, но последние пару месяцев замучил остеохондроз поясничного отдела. Надо действительно МРТ сделать, бережёного бог бережёт.
Спасибо за разъяснение всего процесса и за отличные упражнения! Ох уж, это «длительное сиденье», ставлю в закладки вашу страничку.