Головная боль сердцебиение по утрам — что со мной? Такой вопрос может услышать чаще всего терапевт или эндокринолог, то есть обычные врачи в поликлинике. Вы, наверное, знаете, что терапевт занимается диагностикой и лечением внутренних болезней, а если его знаний недостаточно, то он направит вас к кардиологу, эндокринологу или другому узкому специалисту. Что же может скрываться за этими симптомами?
Гипогликемия — снижение сахара в крови
Не пугайтесь так сразу, вовсе не обязательно, что у Вас сахарный диабет, гипогликемия может возникнуть по многим причинам — длительное сидение на диете, слишком большие физические нагрузки. Она проявляется приступами сердцебиения, когда Вы вдруг замечаете, что сердце бьется учащенно. При гликемии часто наблюдается головная боль, слабость и потливость. Поэтому если такие симптомы для Вас не редкость, обязательно сходите к врачу, проверьте кровь на сахар. Но также такие симптомы имеют еще несколько причин.
Вегето-сосудистая дистония
Очень загадочное заболевание, сопровождается кучей самых разных симптомов, начиная от головных болей и заканчивая скачками давления. Случаются внезапные приступы сердцебиения. Если при этом у Вас постоянно пониженное давление, то часто ставят диагноз гипотонии.
Гипотоническая болезнь
Про гипертонию знают почти все, а что гипотоническая болезнь может быть еще страшнее, знают только врачи и сами гипотоники. У нормального человека «рабочее» давления должно быть 120/80 мм рт ст. А вот когда изо дня в день давление 90/60 или еще меньше — это признак гипотонии. В юности она почти не проявляется, постоянная двигательная активность не дает сердцу застаиваться. Ну, подумаешь, руки-ноги все время холодные, так на это есть носки и варежки. Но с возрастом гипотония все чаще дает о себе знать. Кстати, пониженным давлением чаще всего страдают люди с астеническим телосложением, то есть худощавые.
После 30-40 лет у гипотоников начинаются серьезные проблемы, именно сердцебиение, головные боли, которые становятся все чаще и сильнее. Особенно беспокоят по утрам, в области затылка. Это связано с застойными явлениями, ведь в этом возрасте часто подключается бессонница, человек начинает пить снотворные, из за этого каждое утро просыпается с головной болью.
Вывод напрашивается сам собой, это же Вам посоветуют врачи, надо обязательно следить за своей двигательной активностью. Полчаса легкой гимнастики в день, небольшая прогулка на свежем воздухе, витамины могут вернуть Вас к нормальной жизни!
Кофеин, шоколад, витамины
Да-да, кофеин и шоколад относятся к стимуляторам и вполне могут вызвать и головные боли и сердцебиение, поэтому прислушайтесь к себе, после каких продуктов у Вас возникают эти симптомы. Иногда к ним приводят и молочные продукты и красное вино. Что касается синтетических витаминов, то слишком большое количество витамина В12 также может навредить. Вообще, если Вы чувствительны к перемене погоды, или у Вас часто случаются панические атаки, то к витаминным добавкам надо относиться осторожно.
Как видите, причин довольно много, поэтому позаботьтесь о себе, сдайте анализы, сходите к врачу. И не забывайте старую истину: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!»
