Как эффективно понизить сахар в крови

Как эффективно понизить сахар в крови ?

Если вы думаете, что повышенный уровень сахара бывает только у диабетиков, то вы ошибаетесь. Кратковременное повышение уровня глюкозы в крови может быть и у абсолютно здоровых людей, но со временем оно приходит в норму безо всяких химических таблеток и лечения. У диабетиков же фактически состояние хронического повышенного уровня сахара в крови, которое без медикаментозного лечения само, увы, не пройдет. Вообще в наше время диабет наверное одна из главных проблем медицины, ведь не так опасен сам высокий уровень глюкозы в крови, сколько огромное количество осложнений и заболеваний, которое может развиться на фоне сахарного диабета. Поэтому очень важно особенно пожилым людям, людям с вредными привычками контролировать хотя бы периодически уровень сахара в крови, а также знать какими методами можно его понизить.

 Понижение уровня сахара в крови с помощью медпрепаратов.

Запомните – лечить диабет должен только врач, боже упаси, никакого самолечения, ведь оно чревато печальными последствиями. Очень важно комплексное обследование при сахарном диабете – ведь именно оно поможет установить тип болезни. Как известно на данный момент существует два типа диабета – инсулинозависимый и инсулинонезависимый. При инсулинозависимом – жизнь человека находится в полной зависимости от инсулина. Ведь по разным причинам в организме такого человека перестает вырабатываться инсулин поджелудочной железой, который и отвечает за уровень сахара в крови. Собственно при данном виде болезни назначают инсулин в виде иньекций, который больной должен принимать регулярно и фактически пожизненно.

Но самый часто встречающийся это инсулинонезависимый тип. При этом типе инсулин вырабатывается, но ткани становятся малочувствительными к нему, поэтому чтобы снизить сахар назначаются специальные таблетки, которые снижают темпы образования глюкозы в организме.

Диабет это сложное заболевание, в котором может разобраться только специальный врач по этой болезни – эндокринолог. Если у вас инсулиннезависмый тип, то наряду с приемом таблеток очень эффективной будет и правильная диета.

Как же  понизить сахар в крови с помощью правильного питания ?

Вы должны обязательно мониторить уровень сахара в крови – или же ходить в больницу и там сдавать анализы, или купить портативный глюкометр, который стоит не так и дорого, но очень удобен в применении. Вообще если показатели уровня сахара в крови относительно невысокие, о чем вам скажет врач, то очень эффективными могут быть диета и терапия лекарственными травами, которые имеют свойство снижать глюкозу в крови.

Рацион диабетиков должен быть полноценным. Нужно избегать продуктов, сладостей, а также овощей и фруктов с большим содержанием углеводов, хотя как раз именно овощи и фрукты могут помочь держать сахар в приемлимых рамках. Очень полезны яблоки, но не все сорта, бобовые, корица.

Вообще если верить последним данным, то именно корица, ее регулярный прием может оказать определенный терапевтический эффект на организм больного диабетом. Сладости должны быть полностью исключены. Хотя сейчас в принципе это не проблема – на полках супермаркетов можно найти сладости для больных диабетом.

В любом случае если у вас обнаружили диабет – не отчаивайтесь, при правильном подходе, подборе правильного лечения и питания, здоровом образе жизни — можно жить абсолютно полноценной жизнью.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *