Мы все от чего-то зависим. Прежде чем избавляться от зависимости, надо сначала определить, от чего же мы, собственно, зависим. Психологи насчитывают десятки всевозможных пристрастий, с которыми люди борются. Успешно или нет — это уже другой вопрос.
Курение, алкоголизм — это классические типы зависимостей, которые обществом осуждаются, и с ними ведется беспощадная борьба. Потому что доказано, что табак и водка вредят здоровью, портят ваши отношения с окружающими. В конце концов, они признаны социальным злом.
Есть и такие пристрастия, которые вроде бы и большого вреда обществу не приносят, но те, кто с ними столкнулся, страдают не меньше — это игромания, шопоголизм, трудоголизм, зависимость от секса. Да-да, не смейтесь. Жены сексоголиков становятся чуть ли не психически больными, прожив несколько лет со своими «здоровыми» мужьями. В конце концов, мы живем в обществе и невольно зависим — дети от родителей, любимые — друг от друга, больные — от врачей.
Что считать нормой, а что — патологией?
Когда привычка или пристрастие становятся проблемой? Например, если муж выпивает бутылочку пива вечером в субботу, ни о какой зависимости речь не идет.
Любая вредная привычка считается зависимостью, если человек не может остановиться! Неразделенная любовь превращается в болезнь, когда объект любви занимает все ваше сознание целиком, не оставляя места другим мыслям и чувствам. Охваченность сознания предметом пристрастия — вот главное отличие болезни от простой тяги к чему-либо.
С чем конкретно надо бороться?
И, главное, КАК правильно бороться с зависимостями? Понятное дело, что в тяжелых случаях (алкоголизм, курение, игромания) без специалиста не обойтись. Эти заболевания считаются био-социо-духовными, их лечат психиатры-наркологи.
А надо ли лечить жену алкоголика? Большинство таких женщин скажет: «Да со мной-то все в порядке! Это муж больной!» И это самая большая их ошибка.
Что такое созависимость?
В последние годы уже многие жены злостных курильщиков и алкоголиков узнали, что есть такое состояние — созависимость. Оно возникает у людей, более полугода живущих с зависимым человеком. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) признало его болезнью, причем очень серьезной. Если созависимость не лечить, могут наступить плачевные последствия (гастрит, язва, гипертония — лишь некоторые из них). Но есть хорошая новость — излечение возможно! О том, как избавляться от зависимостей и мы поговорим в следующих статьях.