Неприятный запах изо рта доставляет человеку немало неприятностей и кроме того негативно сказывается на отношениях с окружающими. Согласно подсчетам американских врачей несвежее дыхание присутствует у четверти населения страны.
Причинами такого состояния могут быть нарушения в деятельности ЖКТ или элементарное несоблюдение гигиены полости рта. Также к несвежему дыханию приводят вредные привычки (алкогольная и никотиновая зависимости), дефицит слюны, продолжительный разговор, занятия спортом, прием некоторых лекарственных препаратов, тонзиллит, сахарный диабет и др. заболевания, вызывающие сухость во рту. Но виновны в возникновении неприятного запаха изо рта всегда болезнетворные микроорганизмы. Поэтому в данной ситуации, прежде всего, следует обратиться к врачу.
В большинстве случаев человек не ощущает собственного несвежего дыхания, поэтому узнает о наличии такового от стоматолога или близкого человека. Но существуют способы, когда определить несвежее дыхание можно самостоятельно. Например, проведите белым флоссом (невощеным) между верхними и нижними молярами и понюхайте через 45 секунд. Можно потереть основание языка чистой белой тканью и понюхать через такой же промежуток времени. Если у вас нет под рукой зубной нити или белой ткани, то можете лизнуть запястье.
Даже при наличии здоровых зубов и десен у человека может быть неприятный запах изо рта. Это объясняется скоплением остатков пищи, и размножения в них бактерий в задней части языка. Поэтому соблюдение гигиены является первейшей профилактикой возникновения несвежего дыхания, а при сохранении устойчивого запаха следует обратиться к врачу.
Специалист обязательно посоветует пациенту обратить внимание на свой рацион. При наличии несвежего дыхания в рационе должен соблюдаться баланс белков, углеводов, витаминов и кислот, поэтому преобладание фруктов и овощей обязательно. Кроме того необходимой гигиенической мерой является чистка зубов после каждого прима пищи при помощи не только зубной щетки, но и нити. Некоторым пациентам назначаются дополнительные обследования на предмет наличия основных заболеваний, после чего подбирается индивидуальный метод лечения.
Что касается применения освежающих зубных паст и полосканий, а также употребления жвачки и мятных леденцов, то они обладают кратковременным эффектом. Кроме того некоторые составляющие таких средств могут только усилить неприятный запах, например, сода, перекись водорода или спирт. Поэтому применять какие-либо средства следует только после изучения их состава или по рекомендации врача.