В настоящей статье разберем к чему все таки готовится людям с дигнозом ВСД, т.е. какие имеет последствия вегетососудистая дистония. Несмотря на то, что симптомы Вы можете ощущать постоянно прогноз данного отклонения положительный. При соблюдении определенных рекомендаций течение заболевания не должно привезти к серьезным последствиям. Однако если Вы упорны в деле наплевательского отношения к своему здоровью, то Вас как минимум ждет стабильное увеличение артериального давления со всеми вытекающими последствиями — в виде болезней сердечно-сосудистой системы.
Поэтому, не пренебрегайте методами профилактики, нормализуйте свой жизненный ритм, старательно избегайте отрицательных эмоций, а если уж они происходят в Вашей жизни, то не зацикливайтесь на них, прощайте, или переключайтесь на какие-нибудь положительные воспоминания.
Но если в Вашей жизни постоянно происходит что-то нехорошее, то стоит задуматься и пересмотреть свои взгляды на людей и жизнь вообще. Наверняка Вы сами привлекаете эти неприятности в свою жизнь и этот негатив постепенно разрушает Вас. Как известно, все болезни от нервов, а тем у кого вегетососудистая дистония — нервничать противопоказано.
Не могу сказать, что сам идеально справляюсь с такими установками. В конце концов все мы люди. Пожалуй, труднее всего бывает с близкими людьми. К ним привыкаешь и можешь уже резко реагировать просто на смену интонации в разговоре. Обиды, чувство несправедливости, уязвленное самолюбие — просто необходимо видеть корень этих эмоций в себе, а не во внешних факторах. Неужели Вам станет легче, если Вы докажите кому-либо, что он несправедлив к Вам? Может быть, но едва ли это удастся доказать. Оцените свое состояние после очередной безуспешной попытки что-то доказать. Много ли было у Вас успешных попыток? Думаю, немного. Не ищите справедливости в этом мире, ее здесь немного. Банально, но у каждого своя правда. Не вредите себе.
Я не напрасно столько времени уделяю вопросу сохранению душевного покоя и мира. Во-первых, потому что сам в свое время был зациклен на негативе, и не видел ничего хорошего в своей жизни, хотя оно конечно было! За короткий срок где-то за полгода-год серьезно подорвал здоровье посредством вегето сосудистой дистонии. И теперь довольно отчетливо ощущаю ухудшение своего состояния при любом негативе, стрессе и повышенной нагрузке. И наоборот, положительные эмоции, разрешение конфликтов и прощение помогают мне становиться более устойчивым к раздражающим факторам.
Конечно, это не весь перечень методов борьбы с ВСД, применяемых мной, но это тема другой статьи.
Если Вы не хотите заработать себе серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, инсульты, инфаркты, а оказывается, что риск возникновения таких коллизий у людей с вегето сосудистой дистонией гораздо выше, то у Вас просто нет выбора (если Вы, конечно, не самоубийца) — Вам просто необходимо соблюдать рекомендации, изложенные в материалах этого сайта и тогда последствия вегето сосудистой дистонии окажутся благоприятными.
Надо понимать, что все мы с Вами находимся в группе риска по развитию более серьезных осложнений, таких как гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, поэтому не пренебрегайте своим здоровьем.
Надеюсь, что кому-то смогу помочь и дельным советом, и моральной поддержкой, а также рассчитываю, что и сам многое почерпну от других людей с ВСД. Вместе будет проще преодолевать трудности. Вперед!