Если у пары со здоровьем все в порядке, то забеременеть получится без проблем. Для этого не требуются какие-либо специальные процедуры, можно следовать народным средствам. В первую очередь надо меньше нервничать по пустякам.
Часто мужчины уверены, что если женщина не остаётся беременной, то это её проблема. На самом деле, это не совсем так. Мужчина тоже должен смотреть за собой и принимать определённые меры. Если мужчина регулярно курит и принимает довольно большое количество спиртного, то это отрицательно скажется на качестве сперматозоидов. Не рекомендуется долго сидеть, носить узкие брюки, слишком переохлаждать или перегревать тазовую область, так как сперматозоиды умирают, и быстро забеременеть не получится. Нельзя допускать, чтобы женщина, которая планирует зачатие ребенка, нервничала. Негативные эмоции отрицательно влияют на нервную систему, что вызывает отсутствие овуляции в период нескольких менструальных циклов.
Теперь и о женщине. Для начала ей надо изучить и узнать собственную физиологию, то есть овуляцию. Овуляция – это период между менструальными циклами, когда зрелая яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению. Это можно сделать в течение от 24 до 48 часов. Все остальные дни у женщины принято считать бесплодными. Определить овуляцию довольно просто. Для этого надо регулярно измерять базальную температуру, смотреть за её изменениями. Можно провести тест на овуляцию, он продается в аптеке и стоит дешево. В день овуляции у женщины наблюдаются обильные выделения, может болеть низ живота. Или можно просто посещать несколько дней подряд УЗИ.
В период оплодотворения, женщина не должна курить и принимать алкоголь. Никотином убиваются яйцеклетки. Женщина должна правильно питаться и стараться вести правильный образ жизни. Она должна выработать график, по которому будет жить: сон не меньше 8 часов в сутки, не утомляющая работа и спокойная обстановка в семье.
По статистике легче всего забеременеть именно на отдыхе с любимым. Народная медицина советует пить травы, но не все. Беременности способствуют шалфей, боровая матка, красная щетка, отвар лепестков розы. Однако не забывайте, эти травы нельзя пить во время менструации, а так же при беременности, поэтому прежде чем начать принимать, узнайте все и проконсультируйтесь у врача.
Многие утверждают, что на беременность влияет и поза, при которой пара занимается любовью. Самая рекомендуемая и эффективная поза, когда женщина лежит на животе, положив под таз подушку, а мужчина находится сзади. Хотя позы лучше выбирать в соответствии от физиологических особенностей пары. Самое главное после полового акта, как можно дольше сохранить семя во влагалище. Многие для этого лежат с приподнятым тазом, или принимают позу березки. Или можете просто поднять ноги по стенке, если это возможно и полежать так немного. Ни в коем случае женщина не должна принимать душ или ванну в течение трех часов после полового акта.