вегетарианство

«Что можно есть и быть вегетарианцем?»:такой вопрос часто задают родители, желающие вырастить здорового ребенка. Они регулярно интересуются питательными потребностями своих детей. Хватает ли им железа и кальция? Нужно ли им употреблять добавки? Будут ли они такими же сильными, и расти так же быстро, как их «всеядные» друзья? Это существенные пункты, но все они могут быть…