Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение в домашних условиях

Седалищный нерв выполняет важную функцию в физиологии человека – он отвечает за активность и чувствительность нижних конечностей. Нерв имеет большую протяженность – от бедра и до кончиков пальцев, поэтому нередко может повреждаться или подвергаться защемлению. Иногда возникает воспаление седалищного нерва, что отмечается невыносимой болью и ограниченностью движения. Поэтому важно знать, как помочь себе самому, излечить патологию и избавиться от нестерпимой боли.

Что такое ишиас

Седалищный нерв тянется от поясничного отдела позвоночника по задней стороне ягодицы и бедра до кончиков пальцев. В коленной части он раздваивается и направляется в стопу. Это самый длинный нерв в человеческом организме.

Ишиас является воспалением какого-либо участка седалищного нерва. Он характеризуется болевыми ощущениями разной интенсивности, это зависит от места нахождения воспаленного участка. Приступать к лечению нужно сразу, иначе могут возникнуть осложнения. Оказать первую помощь человек может себе самостоятельно.

Причины заболевания

Медицинский термин воспаления седалищного нерва – ишиас. Он может настигнуть человека в любом возрасте, но чаще это случается после 40 лет. Главной причиной поражения нерва считается изношенность позвонков и межпозвоночных дисков. Вследствие этого происходят смещения и защемления нервных корешков. Помимо данной причины имеются и другие факторы происхождения ишиаса:

прогрессирующий остеохондроз;
артроз;
грыжа межпозвоночная;
травмирование нижнего отдела межпозвоночного столба и поясницы;
непомерные нагрузки на позвоночник;
раковая опухоль и ее метастазы;
перенесенные инфекционные или вирусные заболевания;
переохлаждение нижней части туловища;
сахарный диабет;
отравление организма некоторыми токсическими веществами;
вынашивание ребенка – в третьем триместре увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Для полного излечения необходимо выявить истинную причину защемления. Иначе это будет иметь временный эффект по снижению болевого синдрома. Если его не вылечить сразу, болезнь примет хроническую форму и повторение не заставит себя долго ждать, достаточно одного неловкого движения до очередного приступа. Воспаление седалищного нерва реально дома самостоятельно, но все способы терапии обязательно согласовать со специалистом.

Симптомы ишиаса

Симптомы и лечение в домашних условиях определить в точности невозможно – всегда следует обращаться к врачу. Только так появляется возможность навсегда избавиться от данной проблемы. Но общие признаки воспаления должны подвигнуть человека на обращение к врачу. Больного будут беспокоить следующие проблемы:

боли при наклонах или поворотах туловища;
походка становится неестественной;
немеют пальцы на одной или обеих ногах;
движения становятся скованными вследствие сильных болей;
тяжело не только ходить, но и стоять;
ощущаются покалывания в области крестца и таза;
боль с прострелами в пояснице, отдающая в бедра, ягодицы и ноги.

Помимо данных симптомов, есть и иные признаки заболевания ишиасом. Боль от него очень сильная, ее невозможно терпеть, поэтому больной сразу идет к врачу за помощью.

В тяжелых ситуациях может повыситься температура тела, воспаленная область опухнуть и покраснеть. Если сразу не принять меры, то вскоре появятся боли при мочеиспускании, у мужчин начнется половое бессилие.

Затягивать с лечением нельзя, иначе нерв может разорваться. Тогда нога ниже колена потеряет чувствительность и двигательную функцию.

Быстрая помощь при ишиасе

Когда воспаленность нервного участка случается внезапно, чтобы не терпеть невозможную боль, необходимо принять экстренные меры и оказать себе первую помощь, а полным излечением заняться после снятия острой боли. Быстрое оказание помощи:

Перенести больного на довольно твердую поверхность и перевернуть на живот. Пол исключается.
Подложить под грудную клетку скрученное в валик полотенце или небольшую подушечку.
Освободить от одежды поясничную область и ягодицы.
Нанести на эти части тела любую мазь, имеющую противовоспалительное действие. После того, как сильная боль утихнет, его можно перевернуть на спину.
Под голени нужно подложить сложенный в несколько раз плед, чтобы они оставались в приподнятом состоянии. А под поясницу поместить небольшую и мягкую подушку.

Запрещается прогревать воспаленный участок ни теплыми грелками, ни согревающими мазями. Для адекватного лечения следует посетить врача для диагностики и назначения терапии. Чтобы полностью устранить заболевание, необходимо найти точную причину возникновения воспалительного процесса. Исходя из диагноза, и назначается лечение, которое можно исполнять дома самостоятельно.

Лечение в домашних условиях

Легкая или средняя форма патологии, если нет необходимости хирургического вмешательства, лечится амбулаторно.

Лекарственные препараты

Терапия воспаленного нерва проводится комплексно. Сначала снимаются сильные боли, для чего применяются анальгетики и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) – Найз, Диклофенак, Ибупрофен и другие. Их назначают в таблетках или капсулах, иногда в виде уколов. Если данные процедуры не приносят облегчения, делают новокаиновые блокады, но это происходит в больнице.

К прочей терапии относят следующие особенности:

Хорошо помогают мази с обезболивающим и согревающим действием: Нурофен, Найз-гель, Бутадион и другие. Применяют мази, имеющие в составе пчелиный или змеиный яд, жгучий перец: Випросал, Капсикаам, Финалгон.
Если произошло защемление вследствие межпозвонковой грыжи, то назначают препараты хондропротекторы: Терафлекс, Хондроитин, крем Хонда.
При инфекционной патологии назначают антибиотики. При поражении гриппом – противовирусные средства.
Назначается массаж пораженного участка, который больной выполняет сам по рекомендации доктора. Если не имеются противопоказания, то можно делать прогревания при острых болях.
Дома можно делать себе примочки, компрессы, применять настои и отвары. Неплохо помогает лечебная гимнастика, но делать ее в стадии обострения не рекомендуется.

Восстанавливать здоровье также помогает прием биологически активных добавок:

Альфа-липоевая кислота – снимает воспаление и имеет антиоксидантное действие. Хорошо снабжает кровью клетки нервных тканей.
Ресвератрол – отличное противовоспалительное средство.
Ежовик гребенчатый – используется в форме сублимированного мицелия, восстанавливает клетки нервных тканей и повышает общий иммунитет больного.

Лекарственные препараты нельзя принимать самостоятельно. Важно пройти комплексное обследование. Если боль нестерпимая, требуется вызвать скорую помощь. Фельдшер проведет основную диагностику и сделает обезболивающий укол.

Массаж

Ограниченность двигательной функции может привести к атрофии мускулатуры и спазмам. Поэтому необходимо самому себе делать массаж больной области. Разминать пораженное место нужно осторожно – это поможет восстановить циркуляцию крови и мышечный тонус, а также остановить воспалительный процесс.

В момент сильной боли нужно производить поглаживания – это снизит болевые ощущения. Когда нерв воспаляется вследствие прогрессирующего остеохондроза, то массаж пояснично-крестцового участка должен выполнять опытный специалист.

Прогревания

Когда нет противопоказаний, врач назначает физиотерапевтические прогревающие процедуры: инфракрасное излучение, восковые или парафиновые аппликации. Дома можно делать прогревания доступными средствами.

Хорошо восстанавливает поражение сидячие ванны, которые нужно проводит ежедневно, накладывать компрессы для согревания. В теплую воду для эффективности рекомендуется доливать травяные отвары, эфирные масла и иные средства, помогающие снимать боль.

Правильное питание

В лечении патологий седалищного нерва нет мелочей, даже правильное питание в момент обострения помогает быстрее восстановиться.

Больному рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

Ежедневно в рационе должны быть включены свежие фрукты и овощи. В них много клетчатки, которая быстро удалит из организма токсины и шлаки. Это поспособствует быстрому снятию воспаления и скорому выздоровлению.
Обязательно требуется снабжать организм нужным количеством белка, как животного, так и растительного происхождения. Их должно быть не менее 30% от общего количества пищи. Его много в белом мясе кролика, утки, курицы, индейки. Из растительности – бобовые, орехи. Нужно употреблять молоко и кисломолочную продукцию.
Нельзя забывать и о жирах: их много в баранине и холодной морской рыбе.
Организму нужен фосфор для усиления распространения нервных импульсов. Его много в цветной капусте, стручковой фасоли, бобовых, сыре и рыбе.
Марганец нужен для нормального функционирования позвоночного столба. Его много в авокадо, морских водорослях, бобовых культурах, сельдерее, бананах, луке, желтках яиц.
Нужно пить много чистой воды без газа. Она восстанавливает метаболизм в организме, что способствует нормальной работе всех органов и систем.

Питаться полезными и качественными продуктами должно войти в привычку каждого человека на постоянной основе, а не только тогда, когда организм нуждается в срочной помощи.

Лечебная гимнастика

Лечение в домашних условиях воспаления седалищного нерва включает в себя и проведение мероприятий по лечебной физкультуре. Начинать нагружать организм физическими упражнениями можно после того, как пройдет острая стадия заболевания. Подобранный комплекс упражнений помогает устранить боль и отечность, улучшить процессы обмена и расслабить мышцы пораженного участка. Заниматься лучше всего в лежачем положении на твердой и ровной поверхности.

Предлагаются для изучения и выполнения эффективные упражнения:

Лечь на пол, на спину. Подтянуть согнутые в коленях ноги к грудной клетке, руками обхватить себя за ягодицы и продержаться так 30 секунд. Принять горизонтальное положение, вытянуть конечности. Выполнить данное упражнение 10 раз.
Лежа на боку, подтянуть ноги, согнутые в коленях к себе. Затем плавно выпрямиться. Сделать так 10 раз, при этом вытягивать носки. Упражнение прекрасно разогревает мышцы всех отделов позвоночника.
Лежа на животе, приподнять верхнюю часть туловища. Руки сгибать и разгибать, как будто производятся отжимания. Ноги должны оставаться в исходном положении. Для начала сделать 5 повторений, а со временем количество их нужно увеличивать.

Гимнастика помогает больным ишиасом справиться с болью, но делать ее нужно после разрешения доктора.

Лечение с помощью народных средств

Народная медицина очень хорошо способствует полному излечению воспаленного участка седалищного нерва. Здесь имеется огромный выбор рецептов для примочек и компрессов, растирок и мазей.

Настои и отвары из трав

Внимательно изучают рецепты самостоятельного изготовления настоев и отваров. Не используют компоненты, на которые у больного аллергия:

Из конского каштана: взять 5-6 плодов растения и поварить их в 500 мл воды минут 15 на медленном огне. Перед каждой трапезой выпивать по ½ стакана отвара в теплом виде.
Из девясила: отвар принимать при хронической форме ишиаса или длительных болях. Ложку измельченной травы залить стаканом кипятка и варить минут 15. Пить отвар нужно за час до трапезы 2 раза в день.
Из сбора трав: смешать по ложке чабрец, цветы калины и календулы, полевого хвоща. Из смеси набрать две ложки и смешать их с 500 мл воды. Проварить состав минут 5 и пить 3 раза в день по ½ стакана перед трапезой.

Если после приема настоя человека тошнит, следует отказаться от его употребления. Нельзя прибегать к самостоятельному лечению народными средствами без консультации у врача.

Компрессы и растирки

Эффективны в терапии ишиаса различные компрессы и растирки. В народной медицине имеются оригинальные и действующие рецепты:

Компресс из черной редьки: корнеплод натереть на крупной терке и выложить массу на марлю. Приложить все это на больное место. Можно положить марлю с овощем на клеенку и лечь на него больным местом.
Растирка из жгучего перца. Перец измельчить блендером, добавить такое же количество нутряного свиного жира. Этой массой делать растирки больного места дважды в день.
Аппликация из глины, меда и алоэ. Смешать по маленькой ложке сок алоэ и мед, и растворить их в трех стаканах теплой воды, всыпать в нее 100 г глины и размешать, чтобы образовалась вязкая масса. Сделать из нее лепешку и поместить на больной участок, прикрыть полиэтиленом и теплой тканью. Подержать час, убрать глину и вытереть кожу мягкой тканью. Место после аппликации накрыть теплым пледом. Делать процедуру можно 2-3 раза в день продолжительностью 2-3 недели.
Солевая растирка. Взять пару ложек морской соли и растворить ее в литре теплой воды. Намочить в соленой воде полотенце и обтереть им тело. Проводить процедуру можно в неограниченном количестве, поскольку частота их идет только на пользу и воспаление быстро проходит.
«Хреновое молоко». Очень оригинальный и эффективный способ снятия воспаления. Нужно запастись 12 литрами молока и килограммом корня хрена. Корень измельчить любым способом и смешать его с молоком. Налить настой в тазик и сесть в него. Находиться в молоке нужно до тех пор, пока оно остынет. Остальное молоко с хреном разлить в посуду и поместить в холодное место. Делать процедуру нужно через день, достаточно провести ее 6-8 раз.
Настойка из лаврового листа. В стакан водки поместить 15-20 листьев лавровой вишни и плотно его закрыть. Настоять в темном месте трое суток. Применять полученную настойку для растирания больного места перед сном.

Проведение только растирок не поможет в полной мере избавиться от заболевания. Такие процедуры только помогают в профилактике очередного воспаления.

Мази

Самостоятельно сделанные мази помогают снять боль и воспаление, но их бесполезно использовать в качестве быстрой скорой помощи. Из наиболее эффективных выделяют следующие рецепты:

Лопух со свиным жиром. Ложку измельченного корня лопуха и 100 г жира поместить в посуду и греть до расплавления последнего. Применять полученную массу для растирок воспаленных участков седалищного нерва.
Медовая. Смешать в одной посуде стакан водки, ложку морской соли, стакан меда и 50 мл сока редьки. Тщательно перемешать и натирать полученной мазью больные места.
Аппликация из воска. Делать ее нужно на ночь. Она хорошо обезболивает и снимает воспаление. Растопить пчелиный мед на водяной бане и наложить его тонким слоем на больное место, прикрыв полиэтиленом. Длительность такой терапии не должна превышать 7 дней.

Существуют и другие рецепты. Выбирать следует тот, который можно использовать сразу по факту возникновения боли.

Лечебные ванны

Принятие лечебных ванн при ишиасе помогает снять боль. В теплую воду наливают травяные отвары или эфирные масла. Ванну с любой добавкой нужно принимать по правилам:

Не находиться в воде дольше часа.
Продолжительность терапии – две недели.
Температура раствора должна быть не выше 40 градусов. Особенно это важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями.
Вечер – самое оптимальное время для данной процедуры.

Принимать ванны можно с наполнителями:

Порошок горчицы – допустимое количество до 300 г.
1 литр отвара корня хрена.
Эфирные масла хвойных пород деревьев или эвкалипта. На 200 г морской соли накапать 5-6 капель масла и растворить это в воде.
Хвойная ванна. Килограмм хвойных веток заварить тремя литрами кипятка и прокипятить 10 минут. Оставить для настаивания на 4 часа. Затем отвар процедить и налить в ванну из расчета: литр отвара на 15 литров воды. Лежать в растворе можно 20 минут, 2-3 раза в неделю.

Данные процедуры хорошо помогают в обезболивании и снятии воспалительного процесса.

Профилактика

После того, как острая форма ишиаса затихнет, необходимо соблюдать все рекомендации врачей, чтобы не случился повторный приступ:

Сидеть можно не более двух часов подряд.
Забыть об обуви на высоких каблуках.
Регулярно пропивать витаминно-минеральные комплексы с содержанием витаминов списка В.
Ходить осторожно, наступая на полную ступню, которую нужно ставить ровно.
Спать нужно на боку. Таким образом, позвоночник не напрягается и получает полноценный отдых.
Постоянно держать спину в вертикальном положении ровно, не сутулясь.
Следить за своим весом, не набирать его, поскольку лишняя нагрузка на позвоночник деформирует позвонки.
Не переохлаждать организм.
Ограничивать уровень физических нагрузок.
Своевременно лечить все инфекционные болезни.
Беречь себя от стрессов.
Укреплять иммунитет.

Если соблюдать данные советы, можно избежать последующих осложнений, не провоцировать воспаления и защемления нерва.

Вылечить представленную патологию невозможно, если применять только один метод терапии. Необходимо прибегать к комплексному лечению, которое включает прием лекарственных препаратов, выполнение упражнений лечебной гимнастики, массаж и процедуры по рецептам народной медицины.

Недопустимо заниматься самолечением. Все процедуры должны быть одобрены лечащим врачом. Лечиться только народными средствами можно, если боль несильная, и она быстро проходит.

Афиша статей